بحالی امداد کا درست انتخاب اور استعمال

بحالی کے معاون آلات مریض کی بحالی کے عمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ وہ مریض کے دائیں ہاتھ والے آدمی کی طرح ہوتے ہیں، مریض کو جسم کے افعال کو بہتر طریقے سے بحال کرنے اور اپنی دیکھ بھال کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم، بہت سے لوگ اس بارے میں واضح نہیں ہیں کہ بحالی کے معاون آلات کو صحیح طریقے سے کیسے منتخب کیا جائے اور استعمال کیا جائے۔

وہیل چیئر

جن مریضوں کو طویل عرصے تک وہیل چیئر کی ضرورت ہوتی ہے، ان کے لیے وہیل چیئر کے سائز پر غور کیا جانا چاہیے۔ سیٹ کی چوڑائی مریض کے کولہوں کے چوڑے حصے سے 5-6 سینٹی میٹر چوڑی ہونی چاہئے، اور بیٹھنے پر سیٹ کشن کے سامنے والے کنارے سے سیٹ کی گہرائی تقریباً 5-6 سینٹی میٹر ہونی چاہئے۔ وہیل چیئر کا وزن بھی اہم ہے۔ ہلکی وزن والی وہیل چیئرز ان مریضوں کے لیے زیادہ موزوں ہیں جنہیں وہیل چیئر کو بار بار ہلانے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ ایلومینیم الائے وہیل چیئر۔

ایک ہی وقت میں، ہمیں محفوظ استعمال کو یقینی بنانے کے لیے وہیل چیئر کی بریک پرفارمنس پر بھی توجہ دینی چاہیے۔ وہیل چیئر استعمال کرتے وقت، مریضوں کو بیٹھنے کا صحیح انداز سیکھنا چاہیے، اپنے جسم کو سیدھا رکھنا چاہیے، اور زیادہ دیر تک ٹیڑھے بیٹھنے سے گریز کرنا چاہیے، جو اسکوالیوسس کا سبب بن سکتا ہے۔ وہیل چیئر کے نارمل آپریشن کو یقینی بنانے کے لیے ٹائر پریشر، بریک ڈیوائس اور وہیل چیئر کے دیگر اجزاء کو باقاعدگی سے چیک کریں۔

چھڑی

کین بھی بحالی کی عام امداد ہیں۔ بیساکھی کا انتخاب کرتے وقت، اپنی اونچائی کے مطابق بیساکھی کی اونچائی کو ایڈجسٹ کریں۔ کھڑے ہونے پر، بیساکھیوں کو دونوں ہاتھوں سے پکڑیں، اپنی کہنیوں کو تقریباً 15-20 ڈگری موڑیں، اور بیساکھی کا نچلا حصہ انگلیوں سے تقریباً 15-20 سینٹی میٹر دور ہو۔

بیساکھیوں کا استعمال کرتے وقت، آپ کو چلنے کے صحیح طریقے پر عمل کرنا چاہیے، جیسے کہ تین نکاتی چلنے کا طریقہ، پہلے بیساکھیوں کو آگے بڑھائیں، پھر متاثرہ ٹانگ کے ساتھ باہر نکلیں، اور آخر میں صحت مند ٹانگ کے ساتھ باہر نکلیں۔ سیڑھیاں چڑھتے اور نیچے جاتے وقت اس اصول کو یاد رکھیں کہ "جب سیڑھیاں چڑھتے ہیں تو صحت مند پہلو پہلے اوپر جاتا ہے؛ جب سیڑھیاں اترتے ہیں تو متاثرہ سائیڈ پہلے نیچے جاتی ہے"۔

واکر

واکرز ایسے مریضوں کے لیے موزوں ہیں جن کے نچلے اعضاء کی کمزوری یا کمزور توازن ہے۔ واکر کا انتخاب کرتے وقت یقینی بنائیں کہ واکر کی اونچائی آپ کے لیے موزوں ہے۔ اپنے ہاتھوں کو قدرتی طور پر لٹکا کر اور ہینڈریل پکڑ کر سیدھے کھڑے ہوں۔ بہتر ہے کہ اپنی کہنیوں کو 15-20 ڈگری تک موڑیں، ورنہ یہ آپ کی کرنسی اور حفاظت کو متاثر کرے گا۔

کرنسی کے لحاظ سے، واکر کے بیچ میں کھڑے ہوں، اپنے پیروں کو کندھے کی چوڑائی کے علاوہ، اپنے جسم کو سیدھا، اور اپنی آنکھیں سیدھی سامنے رکھیں۔ چہل قدمی کرتے وقت واکر کو اعتدال کے ساتھ آہستہ آہستہ آگے بڑھائیں، پہلے واکر اور پھر متاثرہ ٹانگ اور صحت مند ٹانگ کو حرکت دیں۔ سیڑھیوں سے اوپر اور نیچے جاتے وقت، سب سے پہلے صحت مند پہلو کے ساتھ اوپر جائیں اور پہلے متاثرہ سائیڈ سے نیچے جائیں۔ ڈھیلے یا خراب حصوں کی باقاعدگی سے جانچ کریں، انہیں وقت پر مرمت اور تبدیل کریں، ہاتھ پاؤں پھسلنے سے بچنے کے لیے ہینڈریل اور پیروں کو صاف رکھیں۔