"کریٹیکل کیئر میڈیسن کے اندر، خاموش ہائپوکسیمیا سنگین مضمرات کے ساتھ ایک غیر تسلیم شدہ طبی رجحان کے طور پر برقرار رہتا ہے۔ متناسب ڈسپنیا (جسے 'خاموش ہائپوکسیا' کہا جاتا ہے) کے بغیر آکسیجن ڈی سیچوریشن کی خصوصیت ہے)، یہ متضاد مظہر ایک اہم اشارے کے طور پر کام کرتا ہے۔ پیتھو فزیولوجیکل میکانزم، نمونیا، COVID-19، اور دائمی پلمونری حالات میں موت کی روک تھام میں معاونت کے ساتھ، نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن نے حال ہی میں اس 'طبی ماہرین کے تضاد' پر روشنی ڈالی ہے - جہاں عام سانس کی کوششوں نے تباہی کے خطرے کو روک دیا ہے، پروٹوکول اصلاحات۔"
ہائپوکسیمیا کیا ہے؟میں
"ہائپوکسیمیا، جس کی تعریف شریان کے خون میں آکسیجن سنترپتی کی پیتھولوجیکل کمی کے طور پر کی جاتی ہے (بالغوں میں سطح سمندر پر PaO2 <80 mmHg)، اس وقت پیدا ہوتا ہے جب جزوی دباؤ عمر کے مطابق طے شدہ اصولی حد سے نیچے آجاتا ہے (AARC کلینیکل پریکٹس گائیڈ لائن 2021)۔
- وینٹیلیشن/پرفیوژن کی مماثلت: الیوولر انفلٹریٹس کے ساتھ نمونیا کے شدید مریض بازی کی صلاحیت کو خراب کرتے ہیں۔
- کارڈیوجینک میکانزم: بائیں/دائیں دل کی ناکامی کے ساتھیوں میں دباؤ کی وجہ سے پلمونری ورم کی نمائش ہوتی ہے (PCWP> 18 mmHg)
- عصبی عضلاتی سمجھوتہ: پسماندہ انٹرکوسٹل پٹھوں کے ساتھ بچوں کی آبادی اور ڈایافرامیٹک dysfunction کے ساتھ بالغ
- دائمی نمائش: تمباکو استعمال کرنے والے پھیپھڑوں کی ساختی تبدیلیوں کو ظاہر کرتے ہیں (ایمفیسیما، COPD-گولڈ مرحلہ ≥2)
- آئیٹروجینک ٹرگرز: آپریشن کے بعد کے مریض جو اوپیئڈ سے متاثرہ سانس کے ڈپریشن کا سامنا کرتے ہیں (RR <12/min) اور atelectasis
خاص طور پر، چھاتی کی سرجری کے 38% مریض 24 گھنٹے کے بعد کے اخراج (ASA کلوزڈ کلیمز ڈیٹا 2022) کے اندر ہائپوکسیمیا پیدا کرتے ہیں، جو ان آبادیوں میں نبض کی آکسیمیٹری کی مسلسل نگرانی کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔"
ہائپوکسیمیا کے خطرات کیا ہیں؟
طبی اعداد و شمار کے مطابق، شدید ہائپوکسیمیا کے مریضوں کی شرح اموات 27% تک پہنچ سکتی ہے، اور زیادہ سنگین صورتوں میں، شرح اموات 50% سے بھی زیادہ تک پہنچ سکتی ہے۔ اگر بیماری کے ابتدائی مراحل میں بروقت مداخلت نہ کی گئی تو سنگین نتائج کا امکان ہے۔
- دماغ پر اثر: جب خون میں آکسیجن کی سطح کم ہو جاتی ہے (ہائپوکسیمیا) تو دماغ آکسیجن سے محروم ہو جاتا ہے۔ اس سے فوری علامات جیسے مستقل سر درد، اچانک چکر آنا، اور یادداشت کا خراب ہونا شروع ہو سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو طویل عرصے تک آکسیجن کی بھوک دماغی خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جو ممکنہ طور پر خون کے بہاؤ میں رکاوٹ (دماغی انفکشن) یا پھٹ جانے والی خون کی نالیوں (دماغی نکسیر) کی وجہ سے فالج کا باعث بنتی ہے۔ مستقل اعصابی نقصان کو روکنے کے لیے ان انتباہی علامات کی جلد پہچان بہت ضروری ہے۔
- دل پر اثر: جب دل کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے، تو یہ مؤثر طریقے سے پمپ کرنے کے لیے جدوجہد کرتا ہے۔ یہ تناؤ انتباہی علامات کو متحرک کر سکتا ہے جیسے تیز یا بے قاعدہ دل کی دھڑکن، سینے کی جکڑن (انجینا) اور غیر معمولی تھکاوٹ۔ وقت گزرنے کے ساتھ، علاج نہ کیے جانے والے آکسیجن کی کمی دل کے پٹھوں کو کمزور کر سکتی ہے، جس سے ممکنہ طور پر جان لیوا پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں جیسے کہ دل کی خرابی، جہاں دل جسم کی ضروریات کو پورا نہیں کر سکتا۔
- پھیپھڑوں پر اثر: آکسیجن کی کم سطح پھیپھڑوں کو صرف برقرار رکھنے کے لیے زیادہ محنت کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ تناؤ ایئر ویز اور پھیپھڑوں کے بافتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس سے سانس کی خرابی جیسے COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری) پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ شدید حالتوں میں، آکسیجن کی طویل کمی دل کے دائیں جانب کو بھی کمزور کر سکتی ہے کیونکہ یہ سخت پھیپھڑوں کے ذریعے خون پمپ کرنے کے لیے جدوجہد کرتا ہے، یہ حالت کور پلمونیل کے نام سے جانا جاتا ہے۔
- پورے جسم پر اثرات: آکسیجن کی دائمی کمی ہر عضو پر دباؤ ڈالتی ہے جیسے کم ایندھن پر چلنے والی کار۔ گردے اور جگر آہستہ آہستہ زہریلے مادوں کو فلٹر کرنے میں کم کارگر ہو جاتے ہیں، جبکہ مدافعتی نظام کمزور ہو جاتا ہے، جس سے عام انفیکشن سے لڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آکسیجن کا یہ خاموش قرض اعضاء کو نقصان پہنچانے کے خطرات کو بڑھاتا ہے اور جسم کو صحت کے مسائل کا شکار بنا دیتا ہے - اکثر بیماریوں سے لے کر اعضاء کے دیرپا داغ تک۔ یہ کثیر اعضاء کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ابتدائی آکسیجن کی سطح کی نگرانی کو اہم بناتا ہے۔
اس بات کا تعین کیسے کریں کہ آیا آپ کو ہائپوکسیمیا ہے؟
خون میں آکسیجن کی سطح آکسیجن کی کمی کا پتہ لگانے کے لیے ایک اہم اقدام ہے۔ صحت مند افراد میں، نارمل ریڈنگ 95% سے 100% تک ہوتی ہے۔ 90-94% کے درمیان کی سطح آکسیجن کی ہلکی کمی کی نشاندہی کرتی ہے، جو واضح علامات ظاہر نہیں کر سکتی ہیں۔ 80-89٪ تک گرنا آکسیجن کی اعتدال سے محرومی کا اشارہ دیتا ہے، جو اکثر سانس لینے یا الجھن کا باعث بنتا ہے۔ 80% سے کم ریڈنگ ایک شدید ایمرجنسی کی نمائندگی کرتی ہے، جہاں انتہائی آکسیجن کی بھوک کی وجہ سے اہم اعضاء کو نقصان پہنچنے کا خطرہ ہوتا ہے اور انہیں فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
عام خون آکسیجن سنترپتی کو کیسے برقرار رکھا جائے؟
- وینٹیلیشن کے لیے کھڑکیاں کھولیں۔
تازہ آکسیجن گردش کرنے کے لیے روزانہ کھڑکیاں کھول کر اپنے اندر کی ہوا کو تازہ کریں۔ بہتر نتائج کے لیے، وقتاً فوقتاً شہری علاقوں سے باہر پارکوں یا فطرت سے مالا مال علاقوں کا دورہ کریں تاکہ گہری، صاف سانسیں لیں جو آپ کے جسم کی آکسیجن کی سطح کو ری چارج کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- ایروبکس
باقاعدگی سے ایروبک سرگرمیاں جیسے تیز چلنا، تیراکی، یا سائیکل چلانا خون کے بہاؤ اور آکسیجن کی گردش کو بڑھا سکتا ہے۔ اگر آپ ورزش کرنے کے لیے نئے ہیں تو کم شدت والے آپشنز جیسے واٹر ایروبکس یا سست جاگنگ کا انتخاب کریں - یہ نرم ورزشیں وقت کے ساتھ ساتھ اسٹیمنا بناتے ہوئے آکسیجن کی ترسیل کو محفوظ طریقے سے بہتر بناتی ہیں۔
- ہوم آکسیجن تھراپی
سانس کی دائمی حالتوں میں مبتلا افراد کے لیے جو آکسیجن کی کم سطح کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، گھریلو آکسیجن ڈیوائس کا استعمال مناسب آکسیجن کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ڈاکٹر اکثر نیند یا روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران پورٹیبل آکسیجن کنسنٹریٹرز کے ساتھ شروع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں – جب ہدایت کے مطابق استعمال کیا جائے تو یہ تھراپی توانائی کی سطح کو بہتر بنا سکتی ہے، سانس کی تکلیف کو کم کر سکتی ہے، اور نیند کے بہتر معیار کو سپورٹ کر سکتی ہے۔
پوسٹ ٹائم: اپریل 25-2025